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La dieta dell'intestino sano libri gratis PDF / EPUB

  • Autore: Joseph Hooper
  • Editore: Sperling
  • I dati pubblicati: Settembre '2015
  • ISBN: 9788820058241
  • Formato del libri: PDF, Epub, DOCx, TXT
  • Numero di pagine: 876 pagine pages
  • Dimensione del file: 26MB
  • Posto:

Sinossi di La dieta dell'intestino sano Joseph Hooper:

Kathie Madonna Swift opera da trent'anni come nutrizionista nei centri disalute piu prestigiosi e ha lavorato con migliaia di pazienti, scoprendo chele persone (soprattutto le donne) con problemi di peso soffrono quasi sempreanche di disturbi della digestione quali meteorismo, gonfiore, stitichezza ediarrea. Le efficaci strategie messe a punto dalla dottoressa Swift confermanocio che la ricerca ha recentemente dimostrato: la via per la salute e lavitalita passa dall'intestino. Si e scoperto, infatti, che le persone magrehanno una flora batterica (microbioma) diversa rispetto a quelle sovrappeso.In questo libro l'autrice ci illustra il programma che ha aiutato migliaia didonne a liberarsi dei chili di troppo e ci insegna a perdere pesodefinitivamente, mangiando in modo da modificare la comunita battericaintestinale senza imporci privazioni o soffrire la fame. Ma c'e di piu: ladieta Swift aiuta anche a curare i disturbi della digestione che tanto spessosi accompagnano al peso in eccesso. Grazie al suo approccio "flexitariano",ricco, variato e attento al glutine, le settimane di pasti, ricette erinnovamento assicurano di: dimagrire in modo definitivo- dire addio ameteorismo e gonfiore- regolare la digestione- migliorare la salute dellapelle- aumentare la capacita di concentrazione- accrescere il livello dienergia- eliminare il mal di stomaco e i disturbi intestinali.
Kathie Madonna Swift work for thirty years as a nutritionist in the most prestigious health centers and has worked with thousands of patients, finding that people (especially women) with weight problems almost always suffer from digestive disorders such as bloating, bloating, constipation and diarrhea. Effective strategies developed by Dr. Swift confirm what research has recently shown: the road to health and vitality passes from the gut. It turned out that thin people have a bacterial flora (Microbiome) different from those overweight.In this book the author explains the program that has helped thousands of women to get rid of the extra pounds and teaches us how to lose weight permanently, eating so that you can modify the intestinal bacterial community without impose deprivation or hunger. But there's more: Swift diet also helps to treat digestive disturbances that so often accompany the excess weight. Thanks to its "flexitariano" approach, rich, varied and attentive to gluten, weeks of meals, recipes and ensure renewal: lose weight permanently- say goodbye to bloating and swelling- regulate digestion- improve skin health- increase the ability to concentrate- increase the level of energy- delete the stomach and intestinal disorders.

Comentarios

Romana

Adoro questo libro :)

Santa

Chiuso divertente, ma è piaciuto molto il libro

Genoveffa

il libro è fantastico! lo adoro

Cipriana

AMORE, AMORE, AMORE.

Agostino

incredibile, lo adoro